나이 들수록 귀티 나는 사람들의 공통적인 습관

나이 들수록 귀티 나는 사람들의 공통적인 습관

 

1. 배움에 대한 열망

새로운 것을 배우기를 즐기고 새로운 것에 도전하기를 좋아하는 열정적인 사람들은 나이 들지 않는다고 합니다. 발 빠르게 변화하는 세상에 편견 없이 배우고 받아들이는 자세는 나이와 상관없이 젊은 감각을 유지해 줄 것입니다. 최근 급변하는 사회 속에서 나에 대한 정체성과 내가 하는 일에 대한 막연한 걱정이 많아질 수 있습니다. 이럴 때일수록 새로운 변화를 받아들이고 배움을 통해 극복한다면 근심 걱정보다는 발전하고 자신감 넘치는 자신을 발견할 수 있습니다.

2. 행복을 추구

커리어를 쌓느라, 가족을 책임지느라 인생을 즐기지 못하는 사람이 생각보다 많습니다. 설정한 목표를 달성하고자, 다음을 위해 고려한 금액만큼의 부를 축적하고자 열심히 달려오지만 막상 본인의 현재는 행복하지 않은 경우가 많은 것입니다. 당장 눈앞의 따뜻한 커피 한 잔, 좋은 날씨, 즐거운 농담, 등 지금 당장 행복해야겠다고 마음만 먹으면 행복해질 수 있는 것이 우리 인생입니다. 무조건적인 행복추구가 아닌 열심히 달리고 있는 나를 돌봐주고 아껴주는 마음으로 하루에 한 번이라도 진정으로 내가 행복하다고 느낄 수 있는 일을 한번 해보시는 것을 권장드립니다.

 

배움에 대한 열망, 행복을 추구

3. 재정적 울타리 보유

사치할 정도로 많은 돈을 모아야만 귀티 나는 사람이 되는 것이 아닙니다. 사람이 귀해 보이는 것은 내면에서 그 사람의 성품이 우러나오기 때문입니다. 그러나 우리의 삶을 영위하기 위한 의식주에 필요한 비용 또는 병원비와 같이 기본적으로 삶을 영위하는데 필요한 여유 자금은 제대로 확보해 놓아야 합니다. 나이가 들수록 나를 지키기 위한 재정적 울타리는 필수적인 요소이기 때문입니다.

 

728x90

4. 건강관리는 필수

꼭 큰돈을 들여 운동을 할 필요는 없습니다. 산책을 좋아한다면 매일 한 시간 걷는 것을 홈트레이닝을 선호한다면 매일 홈트레이닝을 삼십 분정도 하면서 땀을 흘리는 것도 좋습니다. 이외에 요가, 수영, 필라테스 등 다양한 종류의 건강을 관리하기 위한 방법은 무궁무진합니다. 차곡차곡 쌍인 건강 마일리지는 나이를 먹을수록 큰 빛을 발한다는 것을 명심하시기 바랍니다.

 

재정적 울타리 보유, 건강관리는 필수

5. 외로움을 관리

외로움은 담배 15개비보다 해롭다는 연구 결과가 있습니다. 나이가 들면 여러 가지 이유로 주변의 사람이 점점 줄어듭니다. 이것은 시간이 지남에 따라 어쩔 수 없이 발생하는 이유이기도 합니다. 하지만 이러한 상황에 연연하며 매달리기보다는 현재 곁에 있는 가족, 동료, 친구들과 좋은 시간을 자주 보내도록 노력한다면 생각보다 더 좋은 사람들이 내 주변에 있다는 사실을 깨닫고 부정적인 감정보다는 소중한 사람들을 위해 할애하는 시간이 더 많아질 것입니다.

 

6. 포용하고 내려놓기

나보다 뛰어난 후배들과 내 맘대로 되지 않는 자식들 그리고 주는 만큼 받지 못하는 관계에 대한 서운함에 스스로를 공격하면 안 됩니다. 내려놓지 못하면 추해진다는 말이 있듯이, 우아하게 나이 들고 싶다면 욕심, 욕망, 의무, 관계를 하나씩 내려놓을 줄 알아야 합니다. 우리는 우리의 삶 속에서 노력으로 결과를 만들 수 있는 분야와 나의 노력과는 상관없이 결정되는 분야가 있다는 사실에 대해 자각하고 내가 노력하거나 나의 의지로 바꿀 수 있는 분야에 대해 더욱 신경 쓰고 좋은 결과물을 만들기 위해 노력해야 합니다.

 

외로움을 관리, 포용하고 내려놓기

 

 

내가 지금 잘 하고 있는지 의문이 들 때.. (Feat. 번아웃)

 

성장형 마인드셋을 구축하고 목표를 달성하는 5가지 방법

 

진정한 자신을 찾고 의미있는 삶을 사는 방법