티끌 모아 태산 프로젝트 (feat. 스포츠활동 인센티브 튼튼머니)

티끌 모아 태산 프로젝트 (feat. 스포츠활동 인센티브 튼튼머니)

 

1. 티끌 모아 태산 프로젝트

카드 결제일만 되면 통장의 돈이 후루룩 빨려나가잖아요. 일단 돈이 있어야 재테크든 계획적인 소비든 할 텐데 말이죠. 그래서 이번에 돈 벌 수 있는 정책들을 쭉 한번 모아봤답니다. 오늘은 그중에서도 운동 관련 정책들을 가져왔어요.

 

1) 스포츠활동 인센티브 튼튼머니

국민체육진흥공단에서 추진하는 사업인데요. 운동하고 체력을 측정하는 것만으로 포인트(튼튼머니)를 쌓을 수 있다고 해요. 자세히 들여다보자면

 

① 가입 대상

만 11세 이상이라면 누구나 참여할 수 있어요. 단, 국민체력100 홈페이지 회원가입을 미리 해놔야 해요.

 

② 적립 방법

전국의 튼튼머니 인증 시설에 있는 QR 코드를 2번 찍어주면 1회당 1천 포인트를 적립받을 수 있어요. 이 외에도 체력 측정 등으로 포인트를 모을 수 있다고.

 

③ 포인트 사용

1년에 최대 5만 포인트까지 적립할 수 있는 튼튼머니는 스포츠 상품권으로 전환할 수 있어요. 제로페이 사용이 가능한 스포츠용품점, 병원, 스포츠시설, 약국 등의 시설에서 사용할 수 있어요.

 

④ 주의할 점

튼튼머니에 배정된 예산이 바닥나면, 쌓아둔 튼튼머니가 사라질 수 있어요. 미리미리 상품권으로 전환해 주는 것이 좋아요.

 

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2) 건강생활실천지원금제

보건복지부에서 추진하는 사업인데요. 건강을 위해 행동을 개선하고 실천하는 것만으로 포인트를 쌓을 수 있다고 해요. 자세히 들여다보자면

 

① 참여 대상

일부 건강관리가 필요한 사람들이 대상이에요. MINK님이 참여 대상인지 아닌지는 여기(국민건강보험)에서 하단의 "참여신청 바로가기"버튼을 눌러 확인할 수 있어요.

 

② 적립 방법

걷기, 건강관리 프로그램 이수 등을 통해 포인트를 꾸준히 벌 수 있어요. 이 외에도 그간의 성과를 점검/평가받는 등의 방법으로 추가 포인트를 적립할 수 있어요.

 

③ 포인트 사용

참여 유형에 따라 1년에 8만 점 or 2년에 12만 점까지 적립할 수 있어요. 국민건강보험공단에서 지정한 인터넷 몰에서 쓸 수 있고, 모바일 상품권으로 전환해서 쓸 수도 있어요.

 

④ 주의할 점

마찬가지로 예산에 따라 포인트 지급 규모가 조정되거나 이월될 수 있어요.

 

국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/m2 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 만 20~64세 국민, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자 등. 참여할 수 있는 지역에도 제한이 있어요.

 

운동 나갈 때마다 쌓이는 포인트를 동기부여 삼아, 작심삼일 운동이 아닌 작심 한 달 운동에 도전해 보세요. 잠깐의 힘듦은 곧 수십 배에 달하는 건강 혜택으로 돌아올 거예요.

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